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孩子为什么要中考体育培训
更新时间:2019-03-22  |  点击次数:774次

      体育运动不仅仅是一个专业,更是一门学科。体育是教育的一部分,孩子在参与体育培训的过程中就是一个受教育的过程。通过体育锻炼,可以改善孩子的体质,提高智力,消除疲劳,培养坚强的意志品质、团队意识,交往能力,使孩子充分认识到健康的重要性,树立良好的生活习惯。


      体育的功能源于它的本质和社会发展的需要,随着人们生活水平的提高,现代生活方式发生了巨大变化,一些隐性的生活状态不断扩大,给人们的健康带来了巨大的危害。

      科学证明,合理的体育锻炼能强身健体,增强体质,使人体达到一个健康状态。我国少儿普遍智商很高、情商不低,缺的正是动商。我国7岁以上学龄儿童超重率由2.1%增至12.2%,肥胖率由0.5%增至7.3%。超重、肥胖少儿数量由615万人增至3496万人。经常参加体育锻炼对于孩子的生长发育有很大的帮助,可是很多家长对于青少年的体育培训方面就比较忽视了,一方面觉得孩子太小,参加体育培训伤筋动骨之类的,另一方面源自应试考试的压力,觉得孩子文化课的学习更为重要。
      体育锻炼对人体有很多益处,但一定要在专业人员的指导下进行,千万不能盲目的锻炼,否则锻炼效果达不到最佳化,可能还会造成运动损伤。要想有效的促进生长发育,提高健康水平,必须在科学的方法下进行,合理运动,注意养成良好的生活作息和饮食习惯,才能取得长久持续的效果。从专业角度来看,无论是哪个年龄阶段,都需要持之以恒,在合理的情况下进行体育锻炼,达到强身健体的效果。尤其是青少年正处于长身体的阶段,身体机能没有发育完善,每天又要面对大量的作业,久坐不动,从而新陈代谢差,身体肥胖,灵敏性差,身体机能紊乱等。
      经常参加体育锻炼,能够促进骨骼生长,增加肌肉量,提高心肺功能,促进血液循环,让青少年的神经细胞获得更充足的葡萄糖和氧气供应,刺激大脑皮层,使神经系统更加兴奋,头脑清晰,思维敏捷,提升孩子的学习效率。
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