足球被誉为世界第一的体育运动，深受世界各国人民的喜爱，每个年轻人都喜欢在绿茵草地上奔跑比赛，所以现在越来越多的孩子都开始报名足球培训了，既能锻炼孩子的身体，也能增加孩子的团队意识与人相处能力，今天胜利体育就与大家聊聊作为足球初学者需要掌握的基本功。

首先就是颠球，颠球是熟悉球性的重要方法之一，一个孩子刚刚开始接受正规训练往往是从颠球开始 的。颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不 稳；颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球；如果刚开始练习不能连续颠球，可先颠一下然后用手拿住，然后再颠一下再拿住。 动作到位熟悉了之后再连续。还有就是短传，短传分为脚弓传球和脚背传球。短传是足球运动中用到最多的技术。脚弓传球：支撑脚的站位要选择适当，脚尖冲前，用脚弓踢球的正后 方，球踢出后贴地面前进，脚与地面平行摆动，不要外翻上来；脚背传球：支撑脚站位与脚弓传球相同，上半身稍微下俯，重心稍微前移，触球脚 脚面立起紧绷，用正脚背或外脚背踢球的正后方。最后一项就是长传了，顾名思义肯定是长距离的传球，常用的长传分为两种，一种是搓出来的（经常看电视的比赛直播中队员很轻巧的用脚一 搓球就给的很高），另一种是抽出来的（力量相对较大）。两种方法练习的时候都不要 考虑发力。

兰州胜利之星体育训练营成立于2016年，坐落于兰州城关区，依托多家场馆等多方面的资源优势，一线教练、因材施教、迅速提高、冲刺满分、实现梦想，为满足社会不同层次人群对体育的需求，常年开设体育类专业培训：中考体育、足球、篮球、羽毛球、冰雪运动。