大家都知道经常进行体育锻炼对于我们的身体有很大的好处，可对于青少年的体育培训方面就比较忽视了，一方面觉得孩子太小，就行一些体育活动会伤筋动骨之类的，另一方面觉得孩子现在是以学习为主，在学业方面更为重要。那么青少年究竟该不该进行体育培训呢，好处又有哪些？今天胜利体育就与大家聊聊这个问题。

首先不管哪个年龄段的人，进行合理的体育锻炼都能达到强身健体的效果，青少年而言，他们正处于身体成长的阶段，这时候经常参加体育锻炼，体内的新陈代谢会显著增强，促进体格发育，并且长时间的锻炼会让青少年的神经细胞获得更充足的葡萄糖和氧气供应，可以保证大脑在紧张的学习中获得充分的营养，提升青少年的反应能力和大脑工作效率，对于青少年的心肺功能也有显著地增强。体育锻炼的好处很多，但也不能盲目的进行，要想有效的促进生长发育，提高健康水平，必须在科学的方法下进行，合理运动，注意合理的生活作息才能取得长久持续的效果。

兰州胜利之星体育训练营成立于2016年，坐落于兰州城关区，依托多家场馆等多方面的资源优势，一线教练、因材施教、迅速提高、冲刺满分、实现梦想，为满足社会不同层次人群对体育的需求，常年开设体育类专业培训：中考体育、足球、篮球、羽毛球、冰雪运动。